(no subject)
26 Apr 2015 21:35![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
eldhenn30+20. Неплохо. Средняя скорость, конечно, 20 - но это светофоры всякие, плюс несколько подъёмов хороших было, плюс я один раз остановился, посмотреть по карте, куда это я заехал. Да плюс пробка...
Зато я где-то километр уверенно крутил 80 об/мин, и где-то с километр ехал на второй скорости вместо третьей.
На 13-15 градусов вполне идёт майка с длинным рукавом, но уже на грани, выше 15 уже надо будет короткий рукав надевать. Итак, майка-длинный рукав, штаны (в шортах холодно будет), кроссовки с лёгкими носками. В сандалях тоже холодно пока, а кроссовки мои на 15 самое то.
Три дня перерыв после хорошей нагрузки - вполне нормально, мышцы не деградируют. Сезон обещает быть ... приятным.
Зато я где-то километр уверенно крутил 80 об/мин, и где-то с километр ехал на второй скорости вместо третьей.
На 13-15 градусов вполне идёт майка с длинным рукавом, но уже на грани, выше 15 уже надо будет короткий рукав надевать. Итак, майка-длинный рукав, штаны (в шортах холодно будет), кроссовки с лёгкими носками. В сандалях тоже холодно пока, а кроссовки мои на 15 самое то.
Три дня перерыв после хорошей нагрузки - вполне нормально, мышцы не деградируют. Сезон обещает быть ... приятным.