Ещё два слова об эмоциях.

Эмоции - это некие сигналы, возникающие в организме. Грубо, эти сигналы делятся на два типа - комфортные и некомфортные. Блокирование некомфортных сигналов - это как заглушение болей в сердце анальгином, не переставая курить, бухать, не высыпаться и пить кофе литрами.
Ещё раз, это грубое приближение, но оно показывает моё отношение к изменению эмоций.

Это верно для меня. Для другого человека, с другим психотипом, эмоции могут как раз являться руководством к действию. У меня система "надо что-то делать" включается от "я понимаю, что надо что-то изменить", а у кого-то от "я ощущаю, что мне паршиво". И этот кто-то может начать глотать анальгин, да ещё и других агитировать.

И ещё капельку.

Самое дискомфортное эмоциональное ощущение у меня - это ощущение несоответствия объективной реальности и представляемой. Точнее даже не так. Несоответствие - это всего лишь несовпадение. Объективная реальность предоставляет меньше возможностей для действий, чем представляемая. Вот. Обманутые надежды, разочарования, и тому подобное.
Поэтому бОльшую часть времени я стою на пессимистических позициях. Когда ты думаешь, что всё плохо, и надо же, в объективной реальности действительно всё плохо - ощущаешь даже некоторое удовлетворение. Мол, я так и думал. Но главное - мне комфортно от того, что всё идёт так, как должно быть. Когда же вдруг случается что-то хорошее - ну отлично, будем использовать открывшиеся возможности, но общий пессимизм никуда не делся, поэтому выводов о том, что этот мир "куда лучше, чем кажется" не происходит, и поводов для будущих разочарований не создаётся.

И ещё. Эмоций одновременно может быть несколько. Не очень много, но больше одной. Они направлены на разные объекты. Например - мир в целом, текущая рабочая задача, работа вообще, и текущий собеседник. Мир в целом говно, задача интересная, работа утомительная, а вот собеседник сейчас очень даже приятен. Думаю, что таких объектов одновременно меньше десяти - дальше аппаратная база не выдерживает, ресурсов не хватает, и какой-то объект просто выпадает из зоны активного эмоционального восприятия. Обратное включение имеет лаг. Кажется, лаг есть всегда. Для эмоций вроде ненависти лаг обычно небольшой, несколько секунд, но он ощутим.

NB Объективная или субъективная?